De origem espanhola, o flamenco combina os benefícios de qualquer aula de dança, para homens e mulheres, com aspectos da independência e sensualidade feminina. Quando a mulher não tem que ser conduzida pelo homem, novos papéis aparecem. Atividade não exclui pessoas com deficiência.
O ritmo de origem cigana é uma excelente atividade física, que mantém a memória ativa, com contagem de compassos e exigência da coordenação motora.Entre os efeitos para o bem-estar físico, estão o enrijecimento muscular, principalmente das pernas , glúteos( bumbum), bíceps e tríceps, além da melhora da postura e circulação, evitando a formação de varizes. Além disso mesmo as pessoas com alguma deficiência física podem desfrutar da aula e participar das coreografias, é só o professor ter sensibilidade e criar movimento específicos para o aluno em questão, movimento que enriquecem a coreografia como um todo..por exemplo, se um aluno tem labirintite, ele não precisa girar, pode fazer uma movimento de braços e saias enquanto os outros giram....
O flamenco tem um outro lado, que é muito peculiar dessa manifestação artística espanhola. Incluída pela Unesco em 2010 na lista representativa do patrimonio cultural imaterial da humanidade, ainda que seja praticada por homens e mulheres, a dança flamenca atribui à mulher o papel de líder.
